مما يساعد على نوم هادئ ومريح تناول كوب من (نقطة1)
حل السؤال مما يساعد على نوم هادئ ومريح تناول كوب من (نقطة1)
زوار موقع الصرح العلمي المنصة التعليمية التي توفر كافة حلول منصة مدرستي ونهدف إلى تقديم حلول وإجابات للطلاب في مختلف المواد الدراسية في عامنا الدراسي هذا، تسهيل عليكم تم إنشاء قروب الصرح العلمي علئ التليجرم أو قم بــ البحث على محرك البحث الصرح العلمي في نهاية السؤال للحصول على الأجابة الصحيحة. ونتابع معاكم لحل السؤال الآتي:
مما يساعد على نوم هادئ ومريح تناول كوب من (نقطة1)؟
الإجابة هي : الحليب الدافئ نعم، تناول كوب من الحليب الدافئ يساعد على نوم هادئ ومريح. الحليب يحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني يُعزز إنتاج السيروتونين والميلاتونين، مما يساعد في تحسين جودة النوم.