أنواع اللياقة البدنية
حل السؤال أنواع اللياقة البدنية
نرحب بكم بكل حب وشغف في موقعكم الصرح العلمي الذي يساعد المجتمع التعليمي بكافة أطيافه على النمو والتطور ومواكبة العلم ومواصلة التعلم، وتطوير الطالب ورفع مستواه الدراسي، كما يساعد الطالب في حلول المواد الدراسية وفهمها بشكل أفضل، مما يؤدي إلى تحقيق النجاح الشخصي والأكاديمي، وتخرج جيل متميز يساعد ويساهم في خدمة المجتمع وبناء الوطن، ونتابع معكم حل السؤال:
أنواع اللياقة البدنية؟
الإجابة هي :
- 1- اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة هي ما يتطلبه الفرد العادي لأداء أنشطة حياته اليومية دون إجهاد زائد.
- 2- اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي تشمل على اللياقة المتعلقة بأداء الرياضيين والذي يتطلب جهدا عاليا.